怎么瘦腿瘦小腿_你知道怎样瘦小腿

瘦小腿的方式有很多种，首先跑步是可以瘦小腿的，但是您跑完步以后是需要进行腿部拉伸的，将腿部线条拉长，避免肌肉过大，如果你跑完步以后没有进行拉伸线条的话，是有可能造成你小腿长肌肉的，拉伸完以后，还可以进行腿部的按摩。