按摩右乳房时,举起右手,用指尖向后捂住右耳。此时,你的前臂处于垂直位置,身体向前。左掌根和掌面从胸部中间开始,将右乳房侧向推向腋下,当返回时,用五指将乳房组织收回,重复20 - 50次。用同样的方法在左边再做一次。