产后如何收缩骨盆

想要生完孩子之后收缩骨盆，最好的方式是选择这种骨盆带，有这种专业的骨盆矫正带，在生完孩子之后，选择自己适合的型号带着，这样就能够有利于骨盆的收缩，还有平时可以适当的多吃一些含钙的食物，这样效果也会比较好。