有什么办法可以缩胸

根据你的描述，一般没有办法自然缩胸的，况且那对身体也不好。你可以适量控制饮食脂肪等摄入量，多运动和参加集体活动；另外一种方法就是到医院做乳房整形手术，抽取部分多余脂肪，这是一种方法，而且危险性较大.还有一种就是物理疗法，每天抽出部分时间，加强胸部肌肉的锻炼，效果也会很好，但要记住一定要持之以衡。温馨提示最好不要进行缩胸手术，只要身体健康比什么都重要。