牙齿保健_牙齿保健品有哪些

牙齿保健，首先必须要保护好自己的牙齿，不要吃一些过硬的东西，尤其是少吃一些甜的，糖果之类的，睡觉之前更是万万不能吃，防止出现虫牙，再有平时养成良好的卫生习惯，不要望嘴里面随便什么东西都塞，尤其是一些有细菌病毒隐患的东西。