健康牙齿_健康牙齿的标准颜色

想要牙齿健康的话，在进食的时候，还需要避免进食坚硬的食物，龙虾、螃蟹这些有坚硬外壳的食物最好少碰，虽然味道是鲜美的，但是对牙齿不好。要使得自己的牙齿健康的话，需要在饭后及时地用温水进行漱口，温水漱口也是保持口腔清洁的一种方法，也可以去掉食物的残渣。