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小腿特别粗_小腿特别粗怎么办

建议可以通过运动去减掉小腿肌肉，平时注意慢跑，慢跑后一定要按摩腿部，放松肌肉。适当控制饮食，才能控制小腿和臀部的脂肪。运动很关键，饮食习惯上也要细嚼慢咽，慢慢享受每一口食物。

兴致勃勃键盘（提问者）

2025-09-06 13:25:18

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