去除牙结石的办法有:每两年定期洗牙,去正规的牙科医院,使用超声波洗牙一次,并做好牙齿抛光工作(每次洗牙时间大概40分钟)。同时做到:饭后漱口,睡前刷牙(刷牙正确方式:顺着牙齿成长的方向刷,将牙刷的毛挤进牙齿缝里面去刷。刷牙时间坚持4分钟左右)。女性经期身体免疫力下降,经期洗牙容易感染病菌。