想要消除黑眼圈,可以适当的补充维生素c、a、e。也可时常热敷,涂抹精油按摩等。一定要避免劳累过度,多注意休息。保持有充足的睡眠,多吃点蛋白质含量高的食物,这样对黑眼圈有好处,此外,还要注意不要摄入过咸的食物,同时保持良好的心态。