要解决这种脱发问题,放松是第一要务。头发压力越大,头发就越脆弱。严重的情况也会导致斑秃,这是必须注意的。此外,多种维生素等食物可以调节体内平衡,促进毛发生长。最后,精神脱发还有一个显著的特征,这导致局部血液循环不顺畅(这也是斑秃的原因),所以按摩头皮特别重要,无论是用梳子梳理头发还是用手指按摩头皮,它都能在防止脱发方面发挥很好的作用。