每个人的情况不一样,建议先到医院检查一下,医生会根据您的情况进行矫正治疗,想要矫正胸部外扩就要勤运动,常按摩,胸部才会坚挺有弹性。营养加按摩是最直接、最有效的改善胸部外扩的方法,切记不要盲目的乱用药物和偏方,平时穿适合自己的**。