胸部外扩如何矫正

引起胸部外扩的原因有很多，内衣的穿法不对或者是睡姿不正确都有可能造成胸部外扩。胸型外扩的人穿内衣一定要注重穿法。还可以按摩解决胸部外扩的问题：双臂移到胸前,手掌合拢。坚持吸气,两掌用力紧压,一边吐气一边努力挺直上身,使胸部感到有拉力,似乎上身的前后和胸部被拉伸开的感觉,坚持10秒后放松身体，时间久了可以矫正胸部外扩。