体脂率高的人减肥快吗

体质过高的人，通常新陈代谢是非常缓慢的，而且脂肪堆积在短时间之内消耗会比较少，如果是通过锻炼的方法，大多数也是只减少水分，虽然在体重秤上面显示已经有减重的效果，但是只要是恢复正常的饮食，那么依然会出现反弹的症状，所以说不建议自己在家私自通过绝食或者是大幅度运动的方式来瘦身最好是到内分泌科做一个血液检测之后加强新陈代谢，这样才能有效的帮助，真正达到减脂的功效。