牙齿美白方法有哪些

1.小苏打洁齿，用牙刷沾一些小苏打，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟。2.柠檬汁，柠檬的洗净力强，又有雪白作用，且含有维他命c，能强固齿根。每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿。日常牙齿美白方法，想要牙齿美白多吃vc类护齿食物。如果缺少维生素c，就可能出现牙周病，所以每天必须吃富含维生素c的护齿食物。