瘦脸最好的有氧运动

建议你可以同时用两只手的大拇指把脸上的脂肪进行反复的推拿、然后往内顶，推拿的时候需要停留一段时间，反复几次。你会感觉到有稍微疼痛，这是开始有效的征兆，不用担心的。这种方式能够运动到脸部的脂肪，对于消除脸部的脂肪是有较好的效果的。