哪种水果美白_哪种水果美白效果最好百度

樱桃。新鲜的樱桃含有丰富的糖，蛋白质，β-胡萝卜素，铁和其他营养成分。铁可以让人看起来红润，而β-胡萝卜素和维生素c可以美白肌肤，多吃樱桃可以使皮肤细腻有弹性。荔枝。荔枝含有糖，蛋白质，果胶，维生素c，磷，铁等。但吃荔枝很容易上火，所以容易长痘痘的女性应该适可而止，不要过量。