三十岁的女人怎样**

**的话建议你坚持吃胶原蛋白，不过这个方法需要一直不断的坚持，这样才会有效果，也可以在手上涂了精油，左至右按摩乳房周围20–30次。这个效果也是循序渐进的，不可以着急。如果都觉得慢那就建议你去做**手术。