健身房蹦蹦床能减肥吗

蹦床也是一个减肥项目，在弹跳的过程中，身体的热量会消耗掉，还会排出卡路里，从而达到减肥的作用，每天可以跳一小时，每天可以跳两次，减肥的效果会更好。另外，在减肥的同时，身体已经锻炼，还可以增强体质，因此对人体有很多好处。