盆底肌修复要多久

产后盆底肌的恢复主要是针对顺产的人群，其恢复时间与个人有区别，因为顺产过程造成盆底肌伤害比较大，一般顺产后三天就可以进行产褥操的锻炼，如果没有会阴侧切的，身体条件允许的情况下，尽早进行盆底肌功能锻炼，越早锻炼恢复越好。