减肥/塑身_减肥塑身青汁花漾宣言

减肥必须要以身体健康为第一要素，否则即便瘦下来但损伤了身体，是非常得不偿失的。基于这点考虑，**就不要尝试了，因为大多都有一定程度的副作用。目前公认最安全的减肥理念就是热量理论，让你的热量消耗大于热量的摄入来实现减肥目的。