怎么样祛斑安全有效

你好，长斑可能是内分泌失调，或者局部黑色素沉淀造成的。 建议进行激素化验检查，治疗方面你可以服用维生素c和e有一定的祛斑的效果的，坚持每天喝一杯西红柿汁对防止祛斑有很好的作用。还有一种方法用一斤醋，半斤黄豆（生的），浸泡十五天后，每天早上早饭后，吃十颗，就行了！~祛斑最主要还是防晒，无论春夏秋冬，最好都注意防晒，平时多吃水果蔬菜，最好是番茄，苹果，青瓜，苦瓜，看看本季节有什么水果，多吃会对皮肤好的！