太阳光中的紫外线可能会诱导一些雀斑的出现,而且还会使雀斑加重,所以在平时做好防晒工作,只是淡化雀斑,可以多吃一些维生素c和维生素e含量高的食物,但是雀斑会生长的,所以最好去医院做激光治疗,彻底祛除雀斑。