经常喝咖啡会变黑吗

喝黑咖啡是不会变黑的，美国人天天喝，可还是白种人。减肥功效不佳，建议您运动减肥，可以每天锻炼，如跑步，跳绳，打球.控制饮食，减少高脂肪类食物的摄入，多吃水果和蔬菜，保证充足睡眠。建议你吃点中成药归脾丸调理一段时间，可以健脾养血.平时还要多吃猪肝，菠菜。大枣，桂圆等养血的食物都是很好的。