因为减肥不等于减重。科学的减肥是需要在脂肪减少的同时增加肌肉的含量。所以在减肥过程中很多人都会经历平台期,也就是我们说的塑型期,这只是一个增肌减脂的过程,不必担心,这是你的身材在不断完美而没有掉秤的现象。