中学生如何快速瘦腿

你好，你还在发育期建议你运动瘦腿。每天坚持蹲马步，在蹲的时候不是一动不动的，要一边蹲一边摆动你的双腿，一直坚持做15分钟即可，做完你的大腿会酸痛，说明开始有效果了，你的脂肪正在燃烧，每天能够坚持做，瘦腿离你不远了。