如果月经不调怎么办

根据你所描述的情况考虑内分泌失调。建议你去医院取血，检测六种性激素水平。查明病因后，根据检查结果，对症治疗，在医生的指导下，不要盲目用药，平时注意休息，规律生活，避免疲劳，加强营养，多吃维生素和新鲜的蔬菜和水果。尽量避免冷辣的食物。