首先要保证心情不要过于忧虑,然后再根据病情的轻重,采用不同的药物进行针对性调整,促进卵泡正常发育和排卵,促进子宫血液循环,改善宫腔内环境,增强其生理功能。月经不调主要是因为不良习惯、寒冷刺激、节食减肥等外部刺激引发的经期问题。月经前后避免吃辛辣食物,不要吃冷饮等凉的食物。适当缓解压力,保持精神愉悦。