什么是瘦肩膀_什么动作瘦背部和肩膀

肩膀处的赘肉是很多女性的问题困扰，为了减少赘肉的肩膀，有些人甚至去打瘦肩针，这些会有副作用，只要我们找到正确的方法，效果可以通过常见的运动实现瘦的肩膀。举哑铃：双脚与肩同宽，自然站立，双手各举一个哑铃，慢慢向前弯曲，保持与耳朵高度一致。保持5秒钟，然后放下哑铃。