按摩肚皮能减肥吗

每天多按摩腹部可以起到很好的瘦身作用，尤其是对于腹部堆积的脂肪。最好是在晚上睡前泡澡的时候按摩，这样可以通过泡澡热水的刺激，加快体内血液循环，提升按摩瘦身的效果。而且，睡前按一按，睡前按摩肚子还可有效促进安眠的。