怎样预防老人斑_怎样预防老人斑和黄褐斑

可以通过一下方法预防老年斑的产生。要避免阳光的长时间照射，皮肤过多得接受紫外线的照射会使色素沉淀现象更为严重。要补充足够的维生素e.可以多吃植物油、谷类、豆料、深绿色植物，多吃新鲜的蔬菜和水果，外出时做好防晒。