女人怎么瘦肚子_女人怎么瘦肚子瘦腰

运动健身可以起到减掉肚子上脂肪的功效，起到瘦肚子的作用，运动健身还可以强身健体。但运动健身往往需要长期坚持，而且见效不是十分的明显，是因人而异的，有的人可能通过运动健身加上节食的方式，会收到很好的减肥瘦肚子效果。