怎么预防老年斑_怎么预防老年斑吃什么

平时吃饭，少量油腻食物，多吃含维生素a，维生素e的食物，尽量有充足的睡眠，保持好的心情，就可以了。长了老年斑也不用怕，不要着急把老年斑消掉，去医院消掉只会长出更多的斑。通过刚才说的那些方法，再加上一定量的营养品完全有可能消去老年斑的，而且防止了新的老年斑再生。