怎么预防妊娠斑？

您好，妊娠斑是由于孕期内分泌的激素发生了变化，引起某一些部位皮肤的色素沉着。产后会慢慢减轻或消失。日光的照射会加重妊娠斑的颜色，因此，孕期应该注意避免日光的直射。可以选用对皮肤刺激少的护肤品，不应该浓妆艳抹。怀孕前就要增加肚**性，避免妊娠纹出现，就要让肚子在孕前变得很有弹性，成为宝宝生长的最好温室。首先要注意锻炼身体，经常为腹部做做简单的按摩。还可以采取冷热水交叉的沐浴方式，来增强皮肤的弹性。同时还要多吃富含蛋白质，维生素的食物，补充胶原蛋白，来增加皮肤的弹性。