如何区分脂肪型肥胖

身体上的肉更特别，而且都是疏松的。用手握住它可以感觉到它充满了大颗粒的脂肪而不是肌肉。通常这类肥胖的人减肥很快，但是反弹也很严重，而且一般很难保持稳定的体重，所以消除脂肪是关键。多吃山楂，这是非常有效的消除脂肪。现代医学证明，山楂含有柠檬酸、苹果酸、抗坏血酸、酶、蛋白质和碳水化合物，具有降血压、促进胃肠消化的作用。中医认为山楂具有健脾、消积、减肥、预防肥胖的作用。