大脑迟钝健忘吃什么好

大脑迟钝健忘通常可以吃些易补食物，比如排骨汤、鸡汤以及小米粥等，里面含有丰富维生素物成分，并且还有钙能量，大脑迟钝，多数是由于自身营养不良导致，也有可能是长时间脑部神经过于紧张诱发，同时在日常生活中也可适当进行户外运动，比如骑单车以及练太极拳，释放心理压力，对于疾病也能起到改善。