现在越来越多的女性朋友们都关注自己的皮肤问题,如果您的皮肤比较粗糙,吃可以通过水光肌肤这一方式来进行改善的效果是比较不错的,可以使您的皮肤变得更加光滑,另外,在生活当中,你可以增加对胶原蛋白的摄入,这都是对皮肤比较好的,建议您到正规的美容机构和医疗窗口进行咨询和了解。