首先,你应该注意防晒,涂一些防晒霜,出去打伞,调节好睡眠,晚上11点之前,最好的睡觉方式,你也可以尝试以下方法:将醋和盐溶于水中,比例是水:白醋:盐=9:3:1,m.将毛巾沾上液体湿润,擦在脸上,早晚各一次,长期坚持,白醋美白效果非常好。