生活中还有骨胶原的食物有哪些

像这种情况可以多晒太阳，太阳对补充钙也有很大的好处，而且每天睡觉之前可以喝一斤牛奶他也有帮助促进钙吸收的一种成分，骨胶原食物，还有比较多的是猪蹄鸡爪，鸡，吃得怕老人吃不了这种东西，所以可以选择钙片或者太阳补钙，这是最实际的。