怎么样自己打通经络

其实打通经络的方法有很多的，可以按摩，也可以选择刮痧，拔罐法、敲臀法都可以用，还可用掌根从颈椎一直揉到尾骨，肉太厚的话也可用肘来揉。经络可以刮痧、拔罐、点揉、敲打，甚至用手大把攥，只要能充分刺激它就行。