首先头皮屑多的人就要多洗头发,尽量保持在1-2天洗一次。还有就是要多注意休息,不要熬夜,熬夜很伤头发。用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌,令头油更多;水温过冻令毛孔收缩,发内的污垢不能清洗掉,应用约20℃温水即可。