中药增高贴基本上是没作用的,身高在发育过程中受遗传和营养状况的影响。如果骨线没有闭合,正常情况下可能会变高。任何不符合骨骼正常发育的增长都不利于健康。食物多样化,确保营养均衡,有利于增高,多吃富含钙的食物,如牛奶、大豆及其制品、海带、虾等。