想要保持口腔的卫生,就应该定期漱口,而漱口可以通过含氟的漱口水,这可以一定程度上防止龋齿的发生,并且在保持口腔的内部细菌的平衡稳定的情况下,更利于口腔卫生。每天至少要刷两次牙,可以很大程度上保持口腔的清洁,并且对于防止龋病有非常大的作用,也可以在一定程度上让口气更加的清新。