脂肪太厚怎么减_大腿脂肪太厚怎么减

首先你要有大长久战的心理准备，减重最难的点不在于减少体重，而是在于坚持，维持。如果你能做到坚持，那就开始制定自己的瘦身计划，最重要是管住嘴、迈开腿。如果无法做到坚持保持良好的生活饮食习惯，那就算是抽脂，也是会胖回来的。