你好,根据你说的,单纯地依靠拿铁来进行减肥,所达到的效果并不是很明显,拿铁确实有一定的减肥效果,但是不能单纯的依靠喝拿铁咖啡来进行减肥,毕竟咖啡是不能经常喝的,建议你在控制饮食方面还有锻炼身体来进行减肥,多做运动,从而消耗一些热量,到达一种瘦身的效果。