平时可以多眺望窗外,往远处看不仅可以改善眼睛的疲劳,还能够让眼睛变得更加的明亮有神,也可以让眼睛多休息一下,平时看东西的时候可以专注的看,注意力集中一些,这样也能够有效的改善眼睛的情况,让眼睛变得更加的明亮。