产后乳房变小怎么办

女性生完孩子体内的激素水平发生了变化，雌激素变少了，这个时候肯定是会出现乳房变小的情况，不要过于在意。注意饮食上多吃一些蛋白质含量高和坚果类的食物，增加身体维生素e的摄入，吃一些维生素含量高的水果以及豆制品，对**很有作用，可以经常按摩乳房，促进血液循环。