科学**的办法_科学有效的**方法

你的胸已经过了发育期了，建议可以去做**。现在医学上有自体脂肪**和假体****两种方式，前者使用自身的脂肪进行填充，是永久性的；后者是采用安全性高的假体材料填充，更坚挺丰满。日常应该多吃点高蛋白的东西，经常做扩胸运动。