女生**的办法_女生怎么**自然方法

**建议坚持对乳房进行按摩，定期向外顺时针旋转，按摩，应该每次15分钟左右，两个乳房应该交替进行，避免出现大小胸，促进血液循环。可以用蜂蜜，木瓜，自制的豆浆和蜂王浆，以及胶原蛋白、牛奶、枣、花生等。它们是**的好食物，也可服用葛根粉补充雌激素。