戒掉手浮可以通过心理疗法改善,要分散注意力,适当的参加一些娱乐活动或者听一些舒缓的音乐等,如果病情比较严重时,还需要通过心理疗法辅助治疗。长期**会导致身体出现乏力症状,甚至严重的还会引起肾虚,使身体出现腰背酸痛,不利于身体健康,还有可能会影响性欲。