十大**的食物

如果对于女性来说，脸上长斑，面部没有光泽，确实是可以通过食用一些食物来改变这种现象的，除了手术之外，其实食物是一个非常不错的选择，比如说猕猴桃它里边含有丰富的维生素和食物纤维，对于美白祛痘的效果是非常好的，除此之外，西红柿柠檬等等这些效果也是不错的，你可以选择一些适合自己的。